[...] wiec tak pranuje na ssa teraz leciec i wiadomo strasznie wazna jest dieta jako ze to moj pierwszy cykl na ssa czekam na sugestie i poprawki Sniadanie 7:00: -250ml mleka 2% -100 g platkow owsianych -4 cale jajka +1 tabletka omega3,magnez 1 tabletka,cynk 1 tabletka, 1 tabletka metki,1 tabletka essentiale forte 2 sniadanie 10:00 Masowka 80g i [...]
witam mam na cykl okolo 100-120zl wiek 17 staz: 7 miesiecy waga 87 wzrost 185 myslalem o cm3 do tego witaminy +hmb? prosilbym o napisanie suplementow dawkowanie + link do jakiejs diety od poczatku robie trening na mase mam troche tluszczyku chcialem jeszcze 2 miesiace jechac na sucho w listopadzie zrobic cykl i pozniej na sucho grudzien i od [...]
Witam. szybkie pytanko potrzebny odblok po 100 tab mety 10mg/dz przez cały cykl? Mysle ze na poczatek niema sie co zabardzo rozpedzac i 10 mg wystarczy.
[...] - na rok szkolny 2008/2009.Wszelkie informacje można uzyskać podczas treningów, które obecnie odbywają się w Szkole Podstawowej nr 3 im. Marii Konopnickiej, ul. Kopernika 10. Treningi odbywają się w każdy poniedziałek od 17.00, środę od 16.00 i piątek 16.30. Indywidualne zajęcia boksu w klubie Fitness Forma, ul.Nowy Świat 48, 33-100 Tarnów.
[...] nie chce misie pisac i wyliczac dokladnie wam tutaj;p Waga 86 kg, cel czysta masa, nie chce sie juz zalewac i wygladac jak pulpet ;p 1. 50g platkow owsianych na mleku 3 jaja 100g twarogu 10 mln oliwy z oliwek 41g bialka (nie uwzgledniajac mleka) 30g ww t 10g 2. 2 kromki chleba zytniego ciemnego 3 jaja 6 plastrow szynki z indyka (na jedna kromke 6 [...]
J.W. Mysle nad tymi dwoma bialkami , chcialbym je stosowac na noc przed snem , bede uzywal go do uzupelnia bialka w cyklu na redukcje. Chcialbym sie dowiedziec ktore jest lepsze i dlaczego oraz ktore bedzie lepsze na noc;) no i oczywiscie tez dlaczego:) Z gory dzieki :)
witam Chodze na silownie/boks tajski 3 razy w tyg. Obia te zajecia kosztuje mnie sporo sily tak ,wiec prosil bym o pomoc w dobraniu czegos na regeneracje. OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap./920mg styknie??
Witam. Niecały tydzień temu skończyłem cykl na methasteronie (m-drol 90tab). Dawkowanie: 1 tydzień - 2tab eed 2-5 tydzień - 3 tab eed Wyniki są całkiem dobre. Przytyłem ponad 6 kg, w bicepsie 2cm, 5cm w barkach, 4cm w klatce, ale chciałbym się skupic na czymś innym. Słyszałem już kilka "opowiastek" jak to bardzo methasteron uszkadza wątrobę, jaki [...]
[...] to 2 lata tak na luzno tzn 2 lata temu zrobilem silke i tak co raz cwiczylem takiego ciaglego cwiczenia moze bylo tak 3 razy po miesiac i teraz pytanie waze 64kg mam trening na sile i moj rekord w wyciskaniu to 84kg chcialbym dojsc do 100 niezmieniajac wagi i nieuzywajac supli a tym bardziej dopingu..czy jest to od strony teoretycznej mozliwe?
[...] wyników 05.10.08 Nagrody I miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 250zł ! II miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 150zł ! III miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 100zł ! MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO, CO JEST W SKLEPIE SFD ŁĄCZNIE Z PROMOCJAMI! SPONSOREM NAGRÓD JEST SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem [...]
Przymierzam się do kupna białka. Sęk w tym że nigdy wcześniej nie kupowałem więc mam zerową wiedzę. Dlatego mam pytanie czy białko Olimp Whey Protein Complex 100% będzie odpowiednie?
Redukcja 95Kg wagi Wiek 24 lata Siłownia: powrót po przerwie. I posiłek Makrela wędzona 100g Oliwa z oliwek 10ml Otręby pszenne 5 gram Pomidor 80gram II posiłek Ser żółty 100gram Otręby pszenne 5 gram III posiłek Ser [...]
[...] na mase, czy powiniennem wlaczyc do treningu cwiczenia na brzuch, nie chce spalic masy ktora wlasie zdobywam, moze lepiej zrobic mase, a po zdobyciu masy zainwestowac w fatburnera, aeroby i cwiczenia na brzuch zeby sie wyrzezbic? moj staz 2 lata, trening 3 razy w tygodniu, dieta + suple (serious mass + whey protein 100 + animal pack + omega 3)
[...] nowy cykl,bedzie trwał jakies 5-6 tygodni i zastanawiam sie czy nie wziąść dodatkowo do tych specyfików które są zapisane poniżej(brakuje białka i węgli ale dokupie) 100 tablet mety.Poradźcie prosze czy to jest jakiś sens,a jeśli jest to w jakim momencie zacząć przyjmowac mete,początek środek czy koniec cyklu.Moim celem jest osiągnięcie [...]
Trymer do ciała Philips BodyGroom, cena 80 zł z wysyłką. Sprzedaję cały komplet co fabryka dała. raz użyty, gwarancja do 22.08.2010 r., siateczka zdezyfenkowana:P 100 % sprawny Proszę pisać tylko na [email protected] (rzadko zaglądam na forum) wystawię na allegro, ebay Pozdro